Vrcholovým pomáhá opakovaně podávat špičkové sportovní výkony a zárověň co nejůčiněji předcházet vzniku trvalého poškození organismu. Amatérům její účinek zvyšuje celkovou efektivitu pohybových aktivit a regeneruje svalstvo.
Jedná se o starou osvědčenou léčitelskou detoxikační metodu. Medová masáž využívá výborných účinků medu (především detoxikačních a reflexních) a kompresních masérských hmatů. Dochází tak k odstraňování starých usazenin a jedů až z hloubky tělesných tkání.
JProto je masáž Hot Stones ve světě tak žádaná. Určitě si dokážete představit příjemné teplo pravých lávových kamenů, které svojí vibrací a teplem ovlivňují energetické dráhy v těle, působí blahodárně na mysl a perfektně uvolňují zatuhlé svaly.
Reflexní terapie je jedna z nejúčinnějších metod alternativní medicíny, která využívá skutečnosti, že všechny orgány i části těla mají svoje reflexní místo (reflexní plošku) na chodidle. V dnešní době se již využívá nejen masáže a terapie reflexních plošek nohou, ale i rukou, zad, šíje atd
Jistě jste už slyšeli o výborných účincích přikládání baněk.Kromě výrazného uvolnění svalů a blokád mají velký význam na čištění organismu od toxických látek, které se ve ztuhlých svalech usazují. Baňkování se v Číně používalo po tisíciletí.
Tradiční havajská masáž pochází z Havajských ostrovů a je založená na rytmických technikách využívajících nejen prstů a dlaní, ale i předloktí a loktů.